MICRONUTRICIÓN

Mientras que la nutrición estudia principalmente los macronutrientes (proteínas, glúcidos y lípidos), la micronutrición se centra en sus componentes y en los micronutrientes indispensables para el mantenimiento de una buena salud.

Lo que comemos y cómo lo comemos es responsable de muchos síntomas (cansancio, trastornos del sueño, alteraciones digestivas, procesos inflamatorios…) que pasan desapercibidos a la mayoría de pruebas diagnósticas convencionales.

Con pequeños “ajustes” a nivel micronutricional y con la modificación de hábitos o pautas de comportamiento mejorarán algunas manifestaciones clínicas que están íntimamente relacionadas con estos “desequilibrios”.

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